Organizujem dvojmesačný kurz sebaobrany pre ženy a slečny od 14 rokov.
Začiatočníčky a mierne pokročilé.
Urobte niečo pre seba a rozhýbte sa.
Nečakajte ale pripravte sa násilia je čím ďalej tým viac.
Čaká Vás:
- Pohybový rozvoj
- Ako zvládnuť krízové situácie
Nácvik techník pri obťažovaní a obmedzovaní v pohybe.