Pomaličky sa blíži prvý jarný deň 20. marec 2019 22:58 CET. Počasíčko sa tiež zlepšuje a preto som sa rozhodol zorganizovať malú Košickú športovú tréningovú udalosť pre všetkých ľudí, ktorí sa chcú začať hýbať a chcú urobiť niečo pre svoje zdravie. Nejedná sa o súťaž, ale o tréningovú udalosť. Na začiatku sa spoločne rozcvičíme a každý podľa svojich možností a schopností zabehne, alebo krokom prejde stanovenú vzdialenosť cca 2 km. Hlavnou podmienkou je - hýbať sa.
Kto bude mať záujem poradiť sa ohľadom behu, chudnutia, naberania svalov, formovania postavy alebo tiež i zdravého stravovania, budem po behu k dispozícii. Som certifikovaný osobný tréner. Na udalosť je pozvaná aj expertka na zdravú výživu.
Na konci udalosti bude obľúbená tombola so zaujímavými cenami.
EMPIGO SPRING RUN 2019
Informácie:
Kedy?
Stretnutie všetkých účastníkov: 23.3.2019 o 14.40 hod.
Rozcvička začína o 14.50 hod.
Štart o 15.00 hod.
Tombola (žrebovanie) o 15.30 hod.
Kde? Stretnutie sa uskutoční na parkovisku pri reštaurácii Anička Ryba (Pod šiancom 653/5, 040 01 Košice)
Kto? Zúčastniť sa môže každý zdravý človek dobrej vôle. Nezabudnite si so sebou zobrať dobrú náladu ?.