Popis projektu
Ponúkame nové cvičenie TRX
TRX je zábavné a efektívne cvičenie na lanách, ktoré ti pomôže v krátkom čase vylepšiť postavu pri cvičení s vlastnou telesnou hmotnosťou. Je určené ako pre úplných začiatočníkov, tak aj pre profesionálnych športovcov. Cviky je možné ľahko a jednoducho stupňovať, pričom záťaž sa upraví nastavením polohy tela. Zároveň zapájate viacero rovín pohybu. Svalová hmota narastá rovnomerne, čím sa znižuje riziko zranenia a zvyšuje výkonnosť.
Pri cvičení s TRX je možné vykonávať celkové posilňovanie tela, cviky na silu, pružnosť, dynamiku alebo výbušnosť. Vybudujete ním silné a stabilné jadro – CORE, ktoré je základom všetkých efektívnych a účinných pohybov ľudského tela.
Iaido
Iaido – cesta meča, predstavuje zosúladenie harmonického pohybu tela a meča do jedného celku. Iaidoka (ten kto praktikuje Iaido) je sám sebe najväčšou oporou i súperom zároveň. Dôraz sa nekladie len na fyzické zručnosti a silu, ale v nemalej miere aj na psychické schopnosti cvičenca, ktorý musí byť schopný praktikovať s ľahkosťou, uvoľnene a nesmie sa nechať ovplyvňovať rušivými vonkajšími vplyvmi.
Adresa
Námestie Mladých poľnohospodárov 1, Košice